Hi, das bin ich

TRIFF MICH ALS DEINEN COACH

Lover of Life

CREATIVE WOMAN & SPIRITUAL GUIDE

Als ich 2016 meine Reise nach «innen» gestartet habe, wusste ich nicht wirklich, worauf ich mich einlasse.

Ein Ferienaufenthalt in Sri Lanka hat mich mit Breathwork in Berührung gebracht und mein Leben komplett verändert. Das erste Mal in meinem Leben hatte ich das Gefühl bekommen, dass ich mein Leben verändern kann. Und das hat mich neugierig gemacht. Ich habe unkonventionelle Ausbildungen angefangen – und dabei meine Spiritualität entdeckt. Die grosse Erkenntnis: Das Leben ist zum Lieben da.

Privat tanze ich gerne die 5Rhythmen, tobe mich beim Singen aus und bin immer häufiger über über meine täglichen Kochkünste überrascht. Der Wald ist mein Kraftort. Wasser ist meine Essenz.

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Mein Weg

VON BEAUTY&HEALTH HIN ZU TANTRISCHER LEBENKUNST!

Nach über 17 Jahren Tätigkeit in der Konsumgüter- & Tech-branche, zuletzt in leitender Marketing Funktion, habe ich gemerkt, dass mein Leben mehrheitlich von anderen gesteuert wurde. Gleichzeitig war ich über 14 Jahre single und konnte mich nicht für eine Beziehung öffnen. Viel Arbeit, viel Allein-Sein und wenig Bezug zu meinem Körper waren Symptome meiner Orientierungslosigkeit. Ich war gefangen in meinem Kopf. Mein Herz war verschlossen.

Das Verlangen nach radikaler Lebenslust wurde immer grösser und schliesslich mein Wegweiser.

Heute feiere ich diese Zeit in meinem Leben. Ich geh sogar noch weiter: sobald ich in Situationen oder Phasen komme, die ungeliebte Emotionen in mir hervorrufen mache ich eines:

Ich werde mich mir bewusst, atme & erotisiere!

BIST DU BEREIT, MAGNETISCH ZU WERDEN UND DEIN LEBEN AUF EIN NEUES LEVEL ZU BRINGEN?

Willst du mehr wissen?

DAS ZEICHNET MEIN COACHING AUS

01 ICH BIN SPIRITUELL, SINNLICH & NEUGIERIG

Das Geheimrezept für mein GuiltyPleasure© Coaching ist, dass ich zum einen spirituell und zum anderen mit allen meinen Sinnen verbunden bin. Dies hilft mir, dein Wesen möglichst umfänglich zu erfassen. Eine gute Portion Neugier ist zudem unabdingbar, um zu lernen, in sich selber sich sicher zu fühlen.

02 ICH COACHE MIT DEM HERZEN

Während den Coaching Sessions begleite ich dich mit dem Herzen. Das heisst, dass ich dich unvoreingenommen annehme und dich nicht bewerte. Ich schaffe dir Raum, dass du dich öffnen kannst. Gleichzeitig fordere ich dich auch mal heraus. So funktioniert das Herz nun mal.

03 ICH HABE BREITES WISSEN & ERFAHRUNG

Ich bringe Erfahrung nicht nur aus dem Business mit, sondern auch aus einer breiten Palette an alternativen Methoden im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Von klassischem Coaching, zu Tantra Teachings, Breathwork, Bodywork und Aktiven Meditationen habe ich alles selber erfahren und praktiziere ich privat regelmässig. Dieses Wissen & Erfahrungen zeigen sich in den Inhalten meiner Workbooks, Kurse & Coachings.

Hey du!

LASS ES UNS ZUSAMMEN ANGEHEN!

WAS SIND DEINE WÜNSCHE, DEINE BEGIERDEN UND TRÄUME? BIST DU BEREIT, SIE IN DIE REALITÄT UMZUSETZEN?

Da ich verstehe, dass grosse Veränderungen mutige Entscheidungen bedingen, werde ich dich herausfordern, ehrlich zu dir selbst zu sein und deine Grenzen auszuloten. Gleichzeitig biete ich dir Raum, dass du dich sicher fühlen darfst in deiner Erkundung. Dieses Gefühl von Sicherheit und Vertrauen ist unabdingbar für eine tiefgreifende Transformation in einem Entwicklungs-prozess.

Meine Aus- & Weiterbildungen

DU & DEINE BEZIEHUNGEN/UMFELD

Deine Beziehungen zu Partner, Familie, Freunde, Arbeitskolleginnen und der Gesellschaft sind ein wichtiger Bestandteil von dir. Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du deine aktuelle Identität spielerisch wandeln kannst. Wie du in unterschiedlichen Situationen kraftvoll zu dir und deinem Gedankengut stehen kannst. Du lernst, wie du Grenzen setzen als Einladungen versenden kannst. Und: du lernst, wie du die Emotionen Angst, Scham & Schuld nicht nur für dich nutzen, sondern Spass an ihnen finden kannst. Klingt verrückt? Ist es auch. 😉
Modul 1: Verwurzeln

In diesem ersten Schritt wirst du mit Verankerung in den Moment vertraut gemacht. Je stärker du dich selber befähigst, im Moment Wurzeln zu schlagen, desto grösser wird später die Krone. Auch lernst du, was dein ganz persönlicher Schatten ist und wie du Zugang zu ihm findest.
Modul 2: Zentrieren

Beim Modul «Zentrieren» dreht sich alles um die Emotionen. Du lernst zum einen, was Emotionen sind, zum anderen auch, wie du mit ihnen spielen kannst. Du erfährst deine Emotionen in deinem Körper und lernst sie zu beschreiben.
Modul 3: Aufblühen

Beim Modul «Aufblühen» darfst du endlich loslassen. Du lernst, wie Bewegung und deine eigene Stimme eine zentrale Rolle in diesem Prozess spielen und darfst dann selber dich im Loslassen üben.
Modul 4: Früchte tragen

Im Modul «Früchte tragen» darfst du reflektieren und dich auf deine Integration in den Alltag vorbereiten – sei mutig und feiere dein Leben!
Bonus

Als Bonus schenke ich dir Inhalte zum Chakren-System. Du bekommst zu jedem Chakra einen One-Pager, der die wichtigsten Qualitäten pro Energiezentrum festhält und wie du diese Energiezentren pflegen kannst. So hast du eine umfassende Übersicht über die Chakren in deinem Körper und kannst damit selber arbeiten.

Unser Weg

LASS UNS ZUSAMMENTUN,
DAMIT AUCH DEIN LEBEN RADIKAL LEBENDIG WIRD!

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